MITTENDRIN
Die Hormone und der ganze Rest
Ein persönlicher Live-Guide für die Jahre rund um Perimenopause, Menopause und Postmenopause.
Zusammenhänge verstehen
Nicht nur einzelne Symptome – sondern erkennen, wie Hormone, Schlaf, Muskelkraft, Ernährung und Stimmung zusammenhängen.
Sorgfältig eingeordnet
Bücher, Studien, Expert:innen und Erfahrungen – verständlich aufbereitet und miteinander verbunden.
Persönlich & praxisnah
Ergänzt durch meine eigenen Erfahrungen, Gedanken und Empfehlungen – ehrlich und ohne Anspruch, medizinische Beratung zu ersetzen.
Ein Guide, der mitwächst
Neue Erkenntnisse fließen regelmäßig ein. Du profitierst von den Inhalten, die ich auf meinem eigenen Weg entdecke.
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Bevor du dich entscheidest, kannst du vorab ein paar Seiten aus dem Guide lesen.
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Der Live-Guide begleitet dich durch die Jahre rund um Perimenopause, Menopause und Postmenopause.
Statt einzelne Symptome isoliert zu betrachten, verbindet er die Themen miteinander. Hormone, Schlaf, Ernährung, Muskelkraft, Schleimhäute, Stimmung und viele weitere Bereiche werden Schritt für Schritt eingeordnet und verständlich erklärt.
Einen Überblick über die aktuellen Inhalte findest du in den Produktbildern.
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Der Live-Guide ist die Version, mit der ich am liebsten arbeite – und die ich dir auch am meisten ans Herz legen möchte.
Ich wünsche mir einen Guide, der nicht mit der Veröffentlichung abgeschlossen ist. Ich entdecke selbst immer wieder neue Studien, Bücher, Interviews und Zusammenhänge, die ich wichtig finde und gerne ergänzen möchte.
Deshalb kann der Live-Guide mit der Zeit wachsen. Neue Inhalte fließen dort nach und nach ein, sodass er immer aktuell bleibt.
Zusätzlich erhältst du eine PDF-Version zum Herunterladen und Offline-Lesen. Sie ist eine praktische Ergänzung – der Live-Guide bleibt jedoch das Herzstück dieses Projekts.
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Nach dem Kauf landest du nicht direkt im Guide, sondern erhältst zunächst eine kleine PDF.
Sie ist dein Einstieg und enthält beide Zugänge:
den Live-Guide, der mit der Zeit wächst,
und die PDF-Version zum Herunterladen und Offline-Lesen.So hast du alles an einem Ort und findest jederzeit beide Versionen wieder.
Ein persönlicher Live-Guide durch Perimenopause, Menopause, Postmenopause und Hormonersatztherapie.
Ein persönlicher Live-Guide durch Perimenopause, Menopause, Postmenopause und Hormonersatztherapie.
Auf meinem eigenen Weg habe ich vieles gelernt – durch Bücher, Expertinnen, Studien und eigene Erfahrungen. Dieses Wissen habe ich in einem verständlichen, persönlichen Live-Guide zusammengeführt, den ich regelmäßig erweitere.