„Bioidentisch" – das klingt nach pflanzlich, nach natürlich. Dabei hat der Begriff mit der Herkunft eigentlich gar nichts zu tun, sondern mit der chemischen Struktur. Warum reine Yamswurzelcreme trotzdem keine Hormonwirkung entfaltet, was bei der berühmten WHI-Studie oft übersehen wird, und warum das Wort „bioidentisch" so wichtig geworden ist.

Progesteron macht viele Frauen ruhig und schläfrig – andere reagieren extrem stark darauf. Warum das so ist, welche Rolle GABA spielt und warum der Einnahmezeitpunkt entscheidend ist, erfährst du hier – inklusive persönlicher Erfahrung und Tipps für Frauen ab 40.