Du bist über 40 und fühlst dich oft müde, trotz gesunder Ernährung? Ein proteinreiches Frühstück kann dein Game Changer sein! Erfahre, warum es gerade jetzt so wichtig ist und entdecke 5 einfache Rezeptideen, die dir zu mehr Energie, weniger Heißhunger und einem stabileren Körpergefühl verhelfen.