
Der Longevity Blog, der dich zum Strahlen bringt
Der Longevity Blog, der dich zum Strahlen bringt
Mein Blog ist noch im Aufbau – zu einigen Kategorien findest du bald frische, inspirierende Inhalte. Schau gerne regelmäßig vorbei!
Kreatin – wie nehme ich es eigentlich am besten ein?
Kreatin wirkt nur, wenn du es richtig einnimmst“ – das habe ich bei meiner Recherche immer wieder gelesen. In diesem Beitrag erfährst du die 5 häufigsten Fehler bei der Einnahme und wie du sie vermeidest. Kurz, verständlich – und so, dass es in deinen Alltag passt.
Kreatin für Frauen, ein Supplement was du auf dem Schirm haben solltes!
Kreatin nur für Bodybuilder? Ganz und gar nicht! Für Frauen ab 40 kann das natürliche Supplement ein echter Gamechanger sein – für Muskelkraft, straffere Haut und frische Energie. In diesem Beitrag erfährst du, warum Kreatin so wertvoll ist, worauf du achten solltest und welche Produkte besonders empfehlenswert sind.
Purer Kakao, echtes Wohlgefühl – mein Erfahrungsbericht
Purer Kakao statt süßem Kakaogetränk: Warum ich mich für hochwertigen Kakao entschieden habe, was ihn so besonders macht – und wie er Genuss und Klarheit bringt. Ohne Zucker, ohne Schnickschnack – einfach Kakao.
Algen als Longevity-Boost: Warum sie in deine Ernährung gehören !
Klein, grün und voller Power! Algen sind echte Nährstoffwunder, unterstützen die Zellgesundheit und entgiften den Körper. Erfahre, warum sie in deine Ernährung gehören!
Alkohol lässt dich schneller altern – erfahre, warum Verzicht sich lohnt.
Wie Alkohol deine Haut, Hormone und dein Gehirn beeinflusst