„Ich bin in der Menopause" – diesen Satz sagt fast jede, obwohl er streng genommen fast nie stimmt. Denn die Menopause ist kein Zustand, sondern ein einziger Tag. Perimenopause, Menopause, Postmenopause – die drei Phasen klar auseinandergehalten, mit den Missverständnissen, die sich am hartnäckigsten halten.

Die Menopause ist kein Zustand, in dem man „ist" – sie ist ein einziger Tag. In Teil 1 meiner neuen Serie zum großen Grundlagentalk zwischen Dr. Mary Claire Haver und Andrew Huberman geht's um die echte Definition von Menopause, die „Zone of Chaos" der Perimenopause, warum Symptome so oft übersehen werden – und die bewegende Geschichte einer 27-Jährigen, die 18 Monate auf ihre Diagnose warten musste.

Viele Frauen fühlen sich mit ihren hormonellen Beschwerden nicht ernst genommen – der FEMNA Hormontest bietet hier eine echte Alternative: bequem von Zuhause, mit individueller Beratung und 10 % Rabatt. Warum ich ihn empfehle – auch wenn ich selbst bereits Hormone nehme – erfährst du in diesem Beitrag.

Wechseljahre verstehen & gesund meistern: Erfahre, was in der Perimenopause, Menopause & Postmenopause passiert, wie HRT helfen kann und welche Lifestyle-Faktoren wirklich zählen!