Der Longevity Blog, der dich zum Strahlen bringt
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Mein Blog ist noch im Aufbau – zu einigen Kategorien findest du bald frische, inspirierende Inhalte. Schau gerne regelmäßig vorbei!
Hormonersatztherapie: Wann ist der richtige Zeitpunkt – und lohnt es sich wirklich?
Die Wechseljahre sind eine transformative Phase im Leben jeder Frau – doch oft umgeben von Mythen und Unsicherheiten.
Perimenopause, Menopause & Postmenopause – Eine Reise, die du verstehen solltest
Wechseljahre verstehen & gesund meistern: Erfahre, was in der Perimenopause, Menopause & Postmenopause passiert, wie HRT helfen kann und welche Lifestyle-Faktoren wirklich zählen!
Klarer Kopf, mehr Antrieb, bessere Stimmung – Testosteron das unterschätzte Hormon für Frauen
Testosteron wird oft als reines Männerhormon angesehen – dabei spielt es auch für Frauen eine entscheidende Rolle. Ein ausgeglichener Testosteronspiegel kann Energie, Stimmung, Konzentration und Libido positiv beeinflussen
Gleitmittel & Co und warum wird die Vagina trocken
Von Sandpapier zu Donuts – warum vaginale Trockenheit kein Tabu sein sollte und welches Gleitmittel wirklich hilft (ohne dieses klebrige Gefühl!) beginnt alles mit einer Idee.